برای سلامتی کلیه ها این نکات را رعایت کنید

Multithumb found errors on this page:

There was a problem loading image http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/10/16/7358403_486.jpg

 

در حالیکه قلب خون را به سراسر بدن پمپ می‌کند، کلیه‌ها آن را تصفیه می‌کنند. آنها مواد زائد را از خون حذف می‌کنند، در حفظ فشار خون کمک می‌کنند و کاری می‌کنند که خون حاوی مقدار درستی از مواد مغذی اصلی باشد.

کد خبر : 96139916        تاریخ انتشار :  یک شنبه, 17 دی 1396

 

 


به گزارش پایگاه خبری «هشت بندی»؛ بیماری کلیوی که ناشی از آسیب دیدن این اندام است، بر روی قلب هم فشار می‌‌آورد.برای سلامتی کلیه ها این نکات را رعایت کنید

 

از طرف دیگر افرادی که دیابت یا فشار خون بالا دارند، در معرض خطر بیشتر دچار شدن به بیماری کلیوی هستند.

 

برای کاهش خطر دچار شدن به بیماری کلیوی این توصیه‌ها را رعایت کنید:


- فشار خونتان را در حد سالم نگهدارید.


- غذاهای سالم بخورید، از چربی‌های اشباع‌شده، نمک و قند پرهیز کنید، مقدار زیادی میوه، سبزی و غلات سبوس‌دار یا کامل بخورید.


- سیگار نکشید.


- به طور مرتب ورزش کنید./باشگاه خبرنگاران

 

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

اخبار هرمزگان